vítejte v Moschna Dance Center
kompletní nabídku kurzů naleznete v rubricekurzy...
Pole dance
Pole dance je v překladu tanec na tyči. Jedná se o poměrně nový sport, který kombinuje prvky gymnastiky a tance s vertikální tyčí. Je určen pro všechny věkové kategorie a pro všechny typy postav - limitem jste je Vy sami. Pole dance je o překonávání sebe sama, o tančení, o akrobacii a také o zábavě. Jakmile ho jednou zkusíte, nebude chtít přestat...Na hodinu je ideální přijít v dlouhých kalhotech a tričko, s sebou ale mějte i sportovní podprsenku a šortky. Tak přijďte na lekci k nám.
Aerial hoop
Aerial hoop (Lyra, Cerceaux) je vzdušná akrobacie na kruhu. Akrobacie na kruhu byla původně cirkusovou disciplínou, ale poslední dobou se z ní stala sportovní i volnočasová aktivita. Při tomto cvičení posílíte nejen celé tělo, ale převážně svaly horního trupu a svaly, které při běžném cvičení často vynecháváte (zádové, šikmé břišní). Pokud jste pole dancerka určitě máte na kruhu výhodu, ale samozřejmě to není podmínkou. Nemusíte se bát, že něco nezvládnete, nebo že je to nebezpečné, pokud se budete řídit pokyny lektorky, nic se Vám nestane. Ve studiu máme tři kruhy s jednobodovým zavěšením. Na hodinu doporučujeme delší legíny a tričko. Chceš zkusit kruhy? Tak se přihlas.
Rozlučka se svobodou / ukázková hodina na míru
Chystáte rozlučku se svobodou, netradiční oslavu narozenin nebo se chcete s kamarádkami prostě jen pobavit při společné aktivitě? Připravíme pro Vás workshop na míru na tyči, šálách nebo kruhu. Pod vedením zkušené lektorky vyzkoušíte něco nového, odejdete se spoustou zážitků a spoustou fotek. Napiš na moschna@dancenter. cz a připravíme Ti nabídku na míru.
Silks
Závěsná akrobacie na šálách, je elegantní sport, který je silově náročný, přesto dechberoucí. Zpočátku se učí jednodušší prvky u země Tento sport krásně formuje postavu a posiluje a hlavně protahuje celé tělo. U tohoto sportu doporučujeme delší upnuté legíny.
